「红糖子宫」黄金糕热量(黄金糕热量多少)

互联网 2023-01-31 15:44:29

最近很多人在问「红糖子宫」黄金糕热量(黄金糕热量多少),今天神州网就「红糖子宫」黄金糕热量(黄金糕热量多少)展开分析。

随着电子产品越来越丰富,熬夜成为了非常普遍的一种现象,熬夜对身体的影响,相信不用多说,我想特意告诉女性朋友,如果长期熬夜的话,可是会影响到子宫的排毒和代谢!

如果长期熬夜的话,慢慢可能就会诱发月经不调,内分泌发生紊乱,也会加速子宫的衰老,所以熬夜是非常糟蹋子宫的一种行为,希望女性朋友能够抓紧改掉,别不听劝。

现如今,女人的各种疾病越来越多,除了熬夜之外,跟女人本身的性格也有很大的关系。大家应该听说过这样一句话:女人的病都是气出来的,女性朋友相对来说心眼比较小,遇到点小事可能就会斤斤计较,容易生气。

经常生气的话,就会导致身体肝气郁结,影响体内气血的运转和经络的通畅,这样也会导致大量的毒素垃圾堆积在子宫内,子宫的抵抗力和免疫力就会随之而降低,容易出现妇科疾病。

所以女性朋友们更要好好爱自己,尽量改掉一些不良的习惯,在饮食上,多吃具有暖宫排毒功效的食物,这样能够呵护子宫的健康,预防妇科疾病的发生。

女人都喜欢吃甜品,但是又个个都怕胖,今天美美给大家带来一道非常好吃、热量超级低的点心,细腻软糯特别好吃,尤其适合女人的那几天解馋哦!

每年冬季,美美都用它当早餐,宫寒吃这三种食物,能暖宫、排毒、化瘀。

桂圆 桂圆是一种非常常见,也经常食用的食物。对女性来说,特别是患有宫寒病症的女性,平时可多吃些桂圆,因为桂圆属于典型的温果,具有健脾、驱寒、养血等功效,非常适合宫寒疼痛的人食用。因此不妨试试,或者帮你暖宫排毒,预防“妇科病”。

燕麦 减肥的小姐姐们对燕麦肯定不会陌生,作为早餐中最方便的一款,它不仅味道好,而且还含有许多人的营养素。燕麦富含植物纤维和矿物质,如亚油酸,具有改善血液循环和预防贫血的作用。因此麦片也非常适合平时手脚冰凉,有宫寒的女性。

红糖水 女性朋友对红糖水并不陌生,尤其是女性在月经期间,常喝红糖水来调理月经,红糖水能帮我们排毒化瘀,因为宫寒多是由于气血不畅,引起痛经的症状,所以多喝红糖水,能清除子宫内的一些毒素,帮助子宫彻底排空,温暖子宫,预防妇科病。

这款用桂圆、燕麦、红糖做成的甜品,口感超级棒!比蛋糕细腻、比发糕柔软,天气寒冷,想吃甜品又怕长胖的小姐姐们,这道冬天“黄金”糕,快快抓紧吃!直接用蒸锅蒸出来的,多吃也不用担心会长痘哟!

一起来看看具体的做法吧:

红糖燕麦糕

主料 燕麦150克 藕粉50克 红糖30克 龙眼40克

辅料 水500毫升

做法:

食材都准备好。

红糖放入盆中,加入500毫升水,搅拌至黑红糖完全融化备用。

将燕麦片和藕粉混合起来加入红糖水中,如果用的是龙眼干的话,也一起加进去,稍微浸泡,让燕麦充分吸收水分,变得柔软,糊糊。

将泡好的燕麦连水一起放入破壁机中,打成细腻的燕麦糊糊。

将打好的糊糊倒入六寸蛋糕模具中,稍微震一下,尽量将表面震平整。

蒸锅上汽后,将模具放入蒸锅,大火蒸30分钟后取出,到时间后不用焖,直接出锅,稍微放凉后,将燕麦糕待完全冷却后再撕开保鲜膜切块即可。

冬天寒冷,各种热乎乎的蒸菜是最受欢迎的,一款好用的蒸锅必不可少哟!给大家推荐这款臻米折叠蒸箱,外置水箱,水位高低一目了然,再也不用担心蒸锅被烧黑啦!可折叠的透明锅体,收纳方便,还可以观察锅里的情况,十秒钟出蒸气,做早餐最方便了。

小贴士:

龙眼可以选新鲜的,也可以用干龙眼,用新鲜龙眼的话,水要稍微减少点。

如果喜欢更细腻的口感,可以稍微多打几分钟,将龙眼干都打成糊糊,这样就吃不出龙眼颗粒了。没有破壁机可以直接将龙眼切碎剁成末,燕麦用清水充分浸泡,然后稍微搅拌下就行了。